身体健康在2022年12月，几乎成了所有人的焦点。只要身体有一丁点儿反应，就会拿着放大镜看。

咳嗽一声了，找个抗原测一测;打了个喷嚏拿体温计量一量;洗了个澡出来，都得吃点感冒药预防一下.....这样下去，身体还没出问题，心态就先崩了。

建议:不只要关注身体健康，我们还要关心心理健康。不只关心自己的心理健康，还要关注家人的心理状态。这方面，我们还是找中国有智慧的圣人来学一学。